辺見　（東京都立川市曙町2-1-1　�пF042-529-8765）　ＨＰ

　ちゃんとした名前を「牛たん焼き 仙台 辺見」と言う牛たんのお店です。全国に３９店舗が展開されており、ここは「ルミネ立川店」です。その名の通り立川駅の駅ビルであるルミネ立川の８階にある食堂エリアにあります。車の場合はルミネ立川の駐車場が４００台以上と大きいのですが、土日祝日はかなり混雑します。２０００円の利用時１時間無料となります。
　牛たんを使った様々なメニューが用意されており、牛テール等のラーメンもあります。そんな中でお昼に行ったので、一番標準的だと思われる「サービス牛たん定食」を頂きました。上たんと牛たんスライスに、漬物、麦ごはん、テールスープが付いてきます。牛たんがやや硬めでしたが、添えられている南蛮味噌と一緒に嚙んでいるとお肉の旨みが広がります。ご飯は麦ごはんだったので、とろろを付けた方が良かったかも。まあ千円チョイの値段ですから充分ですけど。

立川市役所食堂　（東京都立川市泉町1156-9　�пF042-523-2111）　ＨＰ

　立川市役所の３階にある食堂です。市役所はＪＲ中央線立川駅北口からバスで行くか、多摩モノレールの高松駅から歩いて１０分程でしょうか。駐車場は地下にあります。私は立川市の生まれ育ちですが、私が子供の頃は市役所は駅の南側の錦町にありました。その後１９８３年（昭和５８年）に国営昭和記念公園が開園し、１９９８年（平成１０年）に多摩都市モノレールが開通し、市役所は２０１０年（平成２２年）に現在の泉町に移転しました。
　新しい庁舎ですので綺麗です。この食堂では現在お弁当の販売が行われており、イートインスペースで食べる事ができます。このお弁当を提供しているのは、「ハローランチ武蔵村山店」です。何種類か用意されておりますが、１食４５０円と安いです。ミニ弁当は３５０円で特盛弁当が５５０円となっています。今日食べたのはトンカツ、生姜焼き、カレー等が付いたお弁当でした。冷えていてお味噌汁もショボいのですが、この値段ですから文句言わずに頂きます。

煉瓦亭　（東京都あきる野市二宮2242　��：042-558-4500）　ＨＰ

　煉瓦亭は１８９５年（明治２８年）創業の老舗の洋食屋で、中央区銀座３丁目にあります。日本における洋食の草分け的な存在で、この「深川煉瓦亭支店」はその系列店として１９６４年（昭和３９年）にあきる野市に出店しました。ＪＲ五日市線の東秋留駅から徒歩５分チョイの所、五日市街道沿いにあります。駐車場は店の裏に４台分用意されています。
　洋食屋さんですのでメニューはカツとかフライと言った揚物が多いのですが、炒飯だとかラーメンと言った中華もあります。メニューの一番上に乗っている「メンチカツライス」を頂きます。値段は１０００円弱と言うリーズナブルですが、量は結構あります。衣の薄いメンチカツはややサッパリ目で、濃厚なデミグラスソースが美味しい。スープは中華風なのでちょっと料理に合わない気もしますが、これでラーメンと言うのは食べてみたいですね。

ゴーゴーカレー　（東京都西多摩郡瑞穂町殿ヶ谷442　�пF042-513-9775）　ＨＰ

　�潟Sーゴーカレーグループが営む、金沢カレーのチェーン店です。「金沢カレー」の定義は、ルーが濃厚でドロッとしている、とか付け合わせにキャベツだとか幾つかあります。詳しくはお店のホームページをご覧ください。５５の行程を５時間かけて煮込んだルーを、５５時間寝かせて旨みを熟成させているんだとか。全国に１００店舗ほど展開されていますが、ここはジョイフル本田瑞穂パーク店です。新青梅街道からちょっと入った所にあるジョイフル本田の、２階フードコート内。
　メニューはカレーのみ（キャベツはありますが）もありますが、豚カツ、チキンカツ、ウインナなどが載った物が多いと思います。写真は定番中の定番で人気ナンバー１メニューだと言う「ロースカツカレー」です。ステンレスの容器に盛られスプーンではなくフォークが付いています。うーん、金沢カレーですね。さすがにルーはドロッとしていて味が濃厚で、野菜や肉が溶け込んでいます。カツも大きく、かなり食べ応えがあります。これで１０００円チョイと言うのは嬉しいですね。

さき亭　（東京都東大和市桜が丘2-247-8　�пF042-566-2340）　ＨＰ

　とんかつの和幸グループが手掛ける天婦羅のお店で、「天ぷら さき亭 玉川上水店」です。立川駅から北に向かう芋窪街道沿いにあります。最寄駅は多摩モノレールの桜街道駅で、駅から南に３００ｍ程の所にあります。同じ敷地内に和幸玉川上水店もあります。駐車場はかなりの台数分が確保されています。店舗内はカウンターのみになっています。
　メニューは天婦羅の単品もありますが、天ぷら定食がお勧めです。花（１１５０円）、月（１４３０円）、雪（１７００円）がありますが、天婦羅の内容が変わります。天ぷら定食の花を頂きましたが、ご飯とシジミのお味噌汁はお代わり自由。天婦羅は海老、鰯、鶏、玉子、茄子、舞茸でした。目の前で天婦羅を揚げていますので、揚げたてが頂けます。衣が薄めで素材の美味しさが味わえます。玉子の天婦羅はレンゲに乗って出てきますが、ご飯に乗っけてＴＫＧ風で頂けるのがいい。

数馬の湯　（東京都西多摩郡檜原村2430　�пF042-598-6789）　ＨＰ

　東京都の西端の檜原村にある「檜原温泉センター数馬の湯」。お湯は軟らかい肌触りのアルカリ性単純温泉で、泡風呂・ジャグジー・露天・サウナと揃っています。奥多摩地区に何件かある日帰り温泉の中でも、空いていて気持ちよく入浴できます。ＪＲ五日市線終点の武蔵五日市駅からバスで１時間ほど掛かります。まあ近くの観光をしながら車で訪れるのが便利かと思います。
　ここ檜原村には「�兜O原きのこセンター」が舞茸の栽培をしており、「標高８５０ｍ天空の里で育った美味しい舞茸」が謳い文句です。この舞茸を使った「ひのはら舞茸丼」を食事処で頂きます。舞茸と野菜をバター醤油でソテーした物がご飯の上に乗り、海苔と紅生姜が掛かっています。まず舞茸の香と味が濃いですね。舞茸の美味しさを堪能する事ができます。量も多いです。舞茸の天婦羅、檜原豆腐、味噌田楽なんかも食べてみたいですね。

日乃屋　（東京都西多摩郡瑞穂町殿ヶ谷824-18　�пF042-513-8055）　ＨＰ

　「有限会社ノアランド」が営むカレー専門のチェーン店で、１００店舗程が展開されています。湯島が本店で関東地区が中心ですが、東京の多摩地区には３店舗あります。ここはその中の瑞穂町店で、青梅街道沿いにあります。最寄駅はＪＲ八高線の箱根ヶ崎駅ですが、歩くと２０分程掛かるでしょうか。駐車場も広く取られていますので、車での利用が便利かと思います。
　メニューはカレーが中心ですが、うどん・ラーメン・餃子なども揃っています。一番標準的なメニューの「名物カツカレー」を頂きます。テーブルに置かれたタッチパネルで注文します。ご飯の量がかなり多く、普通で300g、小盛で210g、大盛が400gとなっています。お皿の真ん中にご飯が盛られ、その上にちょっと薄めのカツが乗り、カレーが掛けられています。カレーの味がかなり濃厚で辛さも丁度いい。それにしてもテーブル大き過ぎでしょう。

鰻の成瀬　（東京都羽村市五ノ神1-8-9　�пF042-808-7065）　ＨＰ

　鰻が安く食べられると言う事で人気の鰻丼専門のチェーン店。前から行こうと思っていたのですが、今日やっと行ってきました。専用の機械の導入などでオペレーションを効率化するなどで、人件費を抑えて低価格を実現しているとの事。２０２２年９月に横浜で１号店をオープンしてから、２０２５年１０月で４００店舗に迫る勢いで急成長しています。伺ったのは羽村駅前店で、ＪＲ青梅線羽村駅北口すぐの所。駐車場は近くの提携の駐車場を利用します。
　うな重は鰻の質によって並・上・特上、それぞれ鰻の量によって梅・竹・松になっています。最高値は特上の松で４４００円、最安値は並の梅で１６００円です。せっかくなので一番安い並の梅を頂きました。ご飯は少な目（大盛は＋１００円）ですが、１／２尾の鰻は脂少な目でアッサリした味。薬味に添えられたネギとワサビが良くって、追いダレも付いてきます。卓上の山椒はどうかと思いましたが、この値段ですので満足です。

魚力　（東京都立川市柴崎町3-6-6　�пF042-548-3444）　ＨＰ

　魚力は立川市に本社を置く海鮮系の小売・卸売・飲食店を営む会社で、多摩地区を中心に９０店舗以上を展開しております。ここは「海鮮魚力」の立川南口店です。ＪＲ中央線の立川駅南口または、多摩都市モノレール立川南駅からすぐ近くのビルの２階にあります。駐車場は無いので、車の場合は近くのパーキング（グランデュオとか）の利用となります。
　メニューは海鮮のコースやら定食やらが揃っていますが、ここはランチメニューの「ミックスフライ定食」を頂きます。海老と鯵のフライにマグロチーズかつがメインに、お刺身やサラダや茶碗蒸し等が付いた豪華版。フライがサクサクで美味しいのですが、全体的に満足感が高いです。さすがはお魚屋さんがやっているお店だなと感心してしまいました。他のメニューも是非味わってみたいです。ちなみに魚等の購入は昭島店やあきる野店を良く利用しています。

五右衛門　（東京都立川市曙町2-39-3　�пF042-526-9631）　ＨＰ

　立川高島屋の９階レストラン街にある「洋麵屋五右衛門」は、日本レストランシステム�鰍ﾉよる「パスタ」のチェーン店です。星乃珈琲店などを営む会社ですね。大きな五右衛門釜で茹で上げたパスタを、有田焼のお皿に盛り付け、お盆で提供し、フォークではなくお箸で食べるスタイルです。本場イタリアの食材を使ってはいますが、日本生まれのスパゲッティーを謳っております。
　パスタの専門店ですのでパスタの種類が多く、何を注文するか迷ってしまいます。そんな時はセット・メニューと言う事で、ハーフ＆ハーフのＣを頂きました。海老とアボガドとフレッシュハーブのジェノバ風と、カマンベールチーズとカリカリベーコンのカルボナーラの２種類のパスタにスープが付いてきます。全く違うタイプのパスタ２種が味わえるのはいいですね。パスタはしっかりアルディエンテで、バジルとニンニクの香りが良かったです。

東方紅　（東京都立川市曙町2-39-3　�пF042-512-8858）　ＨＰ

　立川高島屋の９階のレストラン街にお店を構える、中華料理のお店です。中華総菜の販売や中華料理店を営む「株式会社東方紅」の運営で、東方紅と言うお店は東京都に５店舗出店しています。私は立川市の出身ですので、子供の頃立川の駅前にあるこの高島屋や伊勢丹と言った、デパートに親に連れられてくるのが楽しみでした。まあ「悪い」とは言いませんが、ニトリ等が入った今の高島屋には若干寂しさを感じます。
　ランチを頂きましたが、ランチ・メニューはリーズナブルなＡランチ、ちょっと豪華なＢランチ、麺類に五目半炒飯が付いたＣランチが用意されています。写真はＢランチの「柔らか豚ヒレ黒酢酢豚」です。ご飯の他にスープ、ザーサイ、サラダ、デザート、それに写真には写っていませんが、飲茶三点盛りが付いています。酢豚ですが大きくて柔らかな肉がゴロっと入っていて、酢豚の餡に良く馴染んでいて美味しい。

シュトゥーベン・オータマ　（東京都福生市福生785　�пF050-5595-6129）　ＨＰ

　福生市にある老舗のハム・メーカー「大多摩ハム」が営むカジュアルなレストランです。ドイツのローテンブルクの歴史ある建物を再現したと言う、お洒落な店構えがいいですね。１階は工場直営の売店になっていて、２階がレストランです。売店ではハムやソーセージ等が売られています。場所はＪＲ青梅線の福生駅から歩いて３分程の所にあり、駐車場は２０台分用意されています。人気のお店ですので、週末は予約した方がいいかと思います。
　ハムやソーセージ等の肉料理が中心で、飲み物のメニューも充実しています。ディナーで来るんだったら石川酒造の「多摩の恵」と言う地ビールが何と言ってもお勧め。今回はランチを紹介しますが、ちょっと豪華なランチコースの他にリーズナブルなランチメニューも用意されています。写真は「ハムとベーコンのミルフィーユカツ粒マスタードソース」です。濃厚な味のハムとベーコンが幾重にも重ねられ、ちょっと贅沢な気分を味わえます。

ラケル　（東京都立川市柴崎町3-2-1　�пF042-540-2303）　ＨＰ

　立川の駅ビル「グランデュオ」７階のレストラン街にあります。１９６３年の創業で、関東・東海・九州に３８店舗を展開しています。創業時から赤玉卵にこだわりオムレツ・オムライス料理を提供し、たまご料理に合う「ラケルパン」を開発したとの事。駐車場は割引があるので、グランデュオの駐車場を使うのが便利だと思います（２０００円以上使用で１時間無料）。
　写真は「ＫＵＫＵモッツァレラチーズオムライス」のスープ付きですが、いろいろなオムライスとセットメニューが選べます。「ＫＵＫＵ」と言うのは、ラケル創業者が考案したメニューで、ラケルパンと卵料理を組み合わせたオリジナル料理だそうです。オムライス、サラダ、ジャガイモ、パンが一つのプレートに乗っていますが、どれも普通に美味しい。特にバターをたっぷり吸った甘めのパンが、このお店ならではなのでしょうか。でも料理以上に目を惹いたのは、ウェイトレスさんの可愛い制服かも。

ホプキンス　（東京都福生市福生785-8　�пF042-553-8989）　ＨＰ

　福生市に本社を構える「道とん堀」が営む広島お好み焼きのお店で、立川店に次いで２０２４年１２月にできた福生店です。何年か前に広島まで車で行き、広島球場で野球を観た後に食べたお好み焼きが美味しかったんです。でもこちらではなかなか広島のお好み焼きが食べられなかったので、このお店はありがたいです。平日は夕方からの営業ですが、土日祝日はランチやっています。
　ＪＲ青梅線福生駅東口から歩いて３分の所にあり、駐車場はお店の隣にあります。一番標準的であろう「肉玉そば」を頂きます。麺は焼きそばかうどんを選択できます。焼きあがるのに時間が掛かります。焼いている所が見られないのがちょっと残念。豚肉、焼きそば、キャベツ、モヤシ、玉子などが、カリっとした粉もんにソースと青海苔が一体となり、美味しいお好み焼きは待った甲斐があります。ボリュームがあって、かなりの食べ応えです。

ハーフタイム　（東京都西多摩郡瑞穂町箱根ヶ崎東松原10-13　�пF042-557-3922）

　新青梅街道から少し住宅地を入った所にある洋食のお店。最寄駅はＪＲ八高線の箱根ヶ崎駅で、歩くと１０分程度でしょうか。駐車場はお店の前に５台分用意されています。大通りに面していないので閑静なお店で、店内も落ち着いた雰囲気です。平日のお昼のみの営業で、ランチには持ってこいのお店です。ちゃんとした名前は「味倶楽部ハーフタイム」と言います。
　メニューはミックスフライ、カキフライ、ハンバーグ等が揃っていますが、館ヶ森高原豚を使ったポークジンジャーを頂きます。生姜の香りの効いたやや濃い目の甘辛ソースがかかった、分厚い豚肉が軟らかくて美味しい。舘ヶ森高原豚と言うのは、岩手県のアーク牧場で生産された高原豚だそうです。写真の様にお味噌汁、小皿（おでん大根）、漬物（べったら漬け）、サラダ、コーヒーが付いています。コーヒーはセルフサービスです。

オープンゲートベーカリー　（東京都羽村市栄町2-22-17　�пF042-555-8266）

　２０２１年５月にオープンでぃたパン屋さんですが、ちゃんとした店名は「OPEN GATE BAKERY」と表記されています。通称「市役所通り」にありますが、この付近には人気のパン屋さんが多く「パン屋激戦区」なんだそうです。最寄駅はＪＲ青梅線の小作駅で、北口から市役所通りを羽村方面に１キロ程行った所です。羽村市役所の近くですね。お店の前が駐車場になっています。
　新しく綺麗な店内には数多くのパンが並んでおります。とにかくそのレパートリーの豊富さに驚かされるとともに、店内に漂うパンの香りが食欲を刺激します。食パンに始まり総菜パンやサンドイッチなど。買って家に持ち帰ってもいいですし、用意されているテラス席で食べる事も出来ます。カレーパンやアンパンが人気の様ですが、私はパンと言ったら焼きそばパンが大好きです。とにかく季節のパンなどいろいろと揃っていて、選ぶのが大変です。

四八天丼　（東京都日野市高幡149　�пF042-592-4061）　ＨＰ

　京王線高幡不動駅から歩いて３分程の所にある、人気の天丼屋さんです。高幡不動尊金剛寺の真ん前にあります。「(有)開運そば」さんが営んでおりますが、お蕎麦屋さんの方はともかくこの天丼のお店はいいですね。駐車場はありませんので、近くのコインパーキングか京王高幡ショッピングセンターの駐車場を使います。ちなみに店名は「よんぱちてんどん」です。
　コスパが良く人気のお店で、店内がちょっと狭いので混んでいます。天丼を始めとする丼物が揃っていますが、まずは店名にもなっている「四八天丼」を頂きます。海老、イカ、オクラ、穴子、サツマイモの天婦羅が乗っていて、少し甘めのツユが美味しい。ワカメのお味噌汁が付いてきます。ご飯の量も多くて、６２０円でお腹一杯になります。野菜天丼、穴子天丼、かき揚げ丼等も頂いてみたいですね。

鼎泰豐　（東京都立川市曙町2-39-3　�пF042-548-1610）　ＨＰ

　鼎泰豐（ディンタイフォン）は台湾の台北市に本店を持つ、小籠包等の点心料理のお店です。１９７２年創業のこのお店は、今や台北観光には欠かせないお店となっています。私も二度程台北を訪れましたが、二回ともこのお店で小籠包を頂きました。多くの国にお店が出されていますが、日本にも２７店舗ほど展開されています。今回紹介させて頂くのは「立川店」で、ＪＲ中央線立川駅北口からすぐの所にある、高島屋の９階にあります。
　メニューは点心を中心に多く取り揃えられていますが、ランチだったら小籠包のセットメニューがいいと思います。サンラータン麺等の麺類もしくはチャーハンに小籠包（４個入り）が付いています。写真は「えび入りチャーハンセット」です。小籠包は刻み生姜を乗せて専用のタレを付けて頂きます。かなり熱いですから食べるのには注意が必要です。チャーハンはシンプルな具材ながら、玉子がフワッフワで美味しい。ワカメスープとナムルの小皿が付いていました。

うな扇　（東京都福生市本町19　�пF042-551-6465）

　東京都福生市にある地元で人気のうなぎ屋さんです。場所はＪＲ青梅線福生駅西口から、南に３００ｍ程行った所。福生市役所のすぐ東側にあります。駐車場はお店の横に３台分用意されています。店内は４人掛けの座敷席二つと、カウンター４席の小さなお店です。メニューはうな重、蒲焼、白焼の他に、肝焼きなどの一品料理や天婦羅定食や柳川定食等も揃っています。
　うな重は肝吸いと漬物が付いて、松２７５０円、特３３００円、特上３８５０円と言う低価格が嬉しい。値段の違いは鰻の大きさによるものだそうで、写真は「うな重の特」です。うなぎはやや薄めですが、甘さを抑えたタレでアッサリした感じ。肝吸いはダシの香りが強く美味しい。ご飯が少なめですが、１１０円でご飯の大盛りができます。

ＹＯＳＨＩＺＯ　（東京都あきる野市伊奈808-13　�пF042-595-3885）　ＨＰ

　多摩西部に４店舗を展開するイタリアンのお店、「薪釜屋ＹＯＳＨＩＺＯ」の本店です。ここ以外には青梅、立川、五日市にお店があります。場所はＪＲ五日市線の武蔵増戸駅からすぐの所にあります。駐車場は店の近くに１０台分確保されていますので、車での利用も便利です。店名の通り薪釜で焼き上げる料理が自慢で、ピザ以外にも全国から仕入れる肉や地元で採れる季節の野菜も薪釜で焼き上げているそうです。
　ランチの紹介をしますが、各種のピザかパスタに飲み物とサラダが付いて、ほとんどが２０００円以内で頂けます。お勧めはやはり薪釜で焼いたピザだと思いますが、赤いソースのロッソか白いソースのビアンコから選びます。写真はビアンコでビスマルクのピザ・ランチです。ホエー豚のベーコンと半熟卵が美味しい塩味で、耳の部分がふっかふかです。グリーンサラダに付いてきたドレッシングが濃厚でいい感じです。

いし川　（東京都福生市熊川1番地　�пF042-513-7020）

　福生市にある石川酒造株式会社が営む、一番地の酒と活魚「食堂いし川」。石川酒造は日本酒ですと多摩自慢ですが、地ビールの「多摩の恵」が好きです。ペールエールとかデュンケルもいいですが、ピルスナーが爽快感があって美味しいです。ここの敷地内にはイタリアンレストランの「福生のビール小屋」もありますが、こちらは海鮮和食のお店です。ＪＲ青梅線の拝島駅から歩くと、２０分位掛かると思います。
　まずはお店の建物が立派ですね。こんな所では日本酒を飲みながら新鮮な魚介メニューを楽しむのもいいのですが、ランチメニューも充実しています。写真は１５００円の海鮮丼です。マグロ、サーモン、タイ等のネタに種類が豊富で、サラダと小鉢、それにお代わり自由のお味噌汁が付きます。コスパがいいですねえ。魚介のメニューだけではなく、肉料理の品もあります。また酒蔵を見学したり、お酒やビールを買う事も出来ます。

らじっく　（東京都あきる野市雨間709　�пF0428-42-3172）　ＨＰ

　東京のあきる野市にあるくじら肉の専門店で、「くじらをもっと身近な物に！」が使命だと言います。何であきる野市でくじらなのと言う疑問は残る物の、元捕鯨船乗組員のオーナーがくじらの魅力を伝えたくて始めたお店だそうです。ＪＲ五日市線秋川駅から南の方、陸橋通り沿いにあります。駅から歩くと１０分チョイ掛かるでしょうか。駐車場はお店の前に２台分あります。
　くじら肉の卸売りをはじめお弁当の販売、イートインコーナーでの食事もできます。これぞくじら肉！人気�ｂPだと言う、「くじらやわらかステーキプレート」を頂きます。値段は９００円。ご飯がくじらの形に盛られているのが素敵です。くじらの肉はやや強めの味付けですが、臭みも無く柔らかなお肉です。野菜の煮物、お漬物、スープが付いています。これ以外にもお刺身、生姜焼き、唐揚げ、カレー等多彩なくじら肉のメニューが揃っています。

柳屋　（東京都あきる野市舘谷218　�пF042-596-0071）　ＨＰ

　あきる野市と言うか五日市にあるお蕎麦屋さんですが、今回「里山弁当」を紹介するのでこちらに掲載しました。五日市と言う場所に拘り、地元の食材をふんだんに利用したメニューが多いです。場所はＪＲ五日市線武蔵五日市駅の駅前（ちょっと離れますが）にあり、なかなか趣のあるお店で全てテーブル席です。店の裏手に４台分の駐車場があります。
　この店のお蕎麦は北海道北空知産のお蕎麦で、蕎麦の風味の高い田舎粉を使用した二八蕎麦。食用竹炭を練り込んだ黒八そばもあります。さて「里山弁当」ですが、一日１０食限定で、１週間前までの予約が必要ですのでご注意ください。五日市の旬な食材を使っているので、その日によって出る物は違うんでしょう。今日は筍ご飯にお蕎麦、野菜の天婦羅や煮しめ、胡麻豆腐などが付いていました。豪華なお昼ご飯でした。

ZONAVOCE　（東京都羽村市五ノ神2-3-2　�пF042-570-0744）

　東京都羽村市に本店を構える、高級感のあるスーパー「福島屋」。立川、六本木、虎ノ門、秋葉原にもお店があり、その福島屋が営むイタリアン・レストランです。ＪＲ青梅線羽村駅東口から、羽村駅前中央通りを北東方面に歩いて７分程の所にあります。店の裏側に１０台分の駐車場があります。本店にしろ隣にあるファンタスにしろ、食事のついでの買い物も楽しいと思います。
　お店の外観はちょっとお洒落で、店内に入ると高い天井が目立ちます。ランチセットはパスタか薪窯ピッツァで、サラダとドリンクバーさらにはパスタにはパンが付きます。写真は薪窯ピッツァランチセットのマルゲリータです。焼きたてのピッツァは、外はカリカリ中はフワフワです。トマトソースの酸味とチーズがほど良く絡み合い、バジルの風味がいい感じ。サラダも合わせて、ボリュームのあるランチでした。

ＡＷＡ　（東京都奥多摩町川井54-1　�пF0428-74-9947）　ＨＰ

　「奥多摩カフェＡＷＡ」は、株式会社キャニオンズが営むレストラン。この会社は群馬県みなかみ町に本社を置く、ラフティング等のアウトドア関連のツアーを開催しているそうです。さてこのお店は多摩川のすぐわきにあり、絶好のロケーションです。天気のいい日はテラス席がお勧めです。電車の場合はＪＲ青梅線の御嶽駅から奥多摩方面に歩いて２０分。駐車場は２０台分程用意されています。
　看板メニューは写真にある「ＶＯＬＣＡＮＯ-ボルケーノ」で、ローストビーフディッシュですね。柔らかなローストビーフがご飯の周りに贅沢に盛られ、卵黄が乗っていてわさびヨーグルトソースが掛けられています。ローストビーフは肉の旨みにあふれ、酸味のあるサッパリとしたソースが良く合っています。この他には鹿肉を使ったベニソンボルケーノもあります。人気のメニューですので売り切れることもありますので、ご注意ください。

しら澤　（東京都立川市曙町1-9-21　�пF042-524-5061）

　立川市で人気のうなぎ屋さんです。ＪＲ中央線の立川駅北口から歩いて１０分程の、中央線と青梅線の間に挟まれた住宅地の中にあります。駐車場はお店の隣のパーキングに、３台分確保されています。お店は住宅兼用になっており、カウンター席と座敷席でやや狭い感じです。夏場の週末はかなり混みあうと思います。お店に入る時、焼き場でうなぎを焼くご主人が見えます、ちょっと怖そう。
　メニューの中心である「うな重」は、竹２３００円、松３０００円、特３８００円、殿様丼４１００円で、これらの違いはうなぎの量で決まります。竹はお吸い物で、松からは肝吸いになります。写真は一番標準的な「うな重の松」ですが、殿様丼はご飯の中と上にうなぎが乗っています。国産（愛知県産だそうです）のうなぎは、しっかりと蒸されていて脂が程良くフワッフワです。タレも甘からず辛からず、上品なアッサリとした味わいです。

なかい　（東京都西多摩郡奥多摩町大丹波175　�пF0428-85-1345）　ＨＰ

　奥多摩の大丹波にある「釜めし　なかい」。ＪＲ青梅線川井駅から北に２Km程行った所にあります。路線バスもありますが便数が少ないので、あまり当てにしない方がいいと思います。川井駅から歩くと２５分ですが、ずっと登りですので結構大変です。車の場合だと駐車場は完備されています。古民家を利用した、如何にも山里のお店と言う雰囲気がいいです。天気のいい日は、お店の外で食べる事も出来ます。
　メニューはいろいろありますが、やはり釜めしがいいと思います。写真は「きのこ釜めし」で、釜めしの他に水炊き、刺身こんにゃく、漬物、甘味が付いています。醤油で煮込んだしめじの釜めしですが、ご飯にタレが染み込んでいて美味しい。水炊きの方はアッサリとした味でご飯に良く合っています。水炊きをみそ汁に替えると４００円安くなります。山菜おこわ釜めし、鶏ごぼう釜めし、それに春と秋の季節の釜めしも美味しそうです。

卵道　（東京都西多摩郡奥多摩町小丹波549　�пF0428-85-8337）

　「だしまき玉子専門店　卵道（ランウェイ）」は、最近テレビ等で取り上げられる事が多く混んでいます。場所はＪＲ青梅線古里駅（終点の奥多摩駅の３つ手前）近くと言う、かなり辺鄙（すいません）な場所にあります。駅からは歩いて１分も掛かりません。駐車場は青梅街道沿いと店の北側に数台分用意されています。
　玉子は青梅市のかわなべ鶏卵農場から仕入れ、水は多摩川源流から汲んだ物を使用しているとの事。定番メニューは「だしまき定食」と「白だしまき定食」で、「烏骨鶏だしまき定食」は限定商品です。付け合わせは山葵漬け、練り梅、大根おろしから選択できます。出汁の香りが高くフワッフワッのだしまき玉子も、ご飯もお味噌汁も美味しい。ちなみに一人前で４つの玉子を使っていて、ボリュームも満点です。